Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
902 kcal
|
Gras: 44,23g | Prot: 55,01g | Carb: 77,09g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Карат Violette Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Vici Крабовое Мясо Замороженное, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес. Pranzo: Простоквашино Сметана 10%, Uni Dan Горчица Зернистая, Fun Fish Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Еко Фасоль Красная, Помидоры, Пекинская Капуста. Cena: Малина (Несладкая, Замороженная), Клубника, Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Вода. Di più...
|
|
677 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 8 minuti, Apple Health - 23 ore e 52 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|