Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 62,45g | Carb: 191,83g.
Colazione: 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 無調味堅果, 全家 地瓜, 即溶咖啡(咖啡粉), 奇異果. Pranzo: 鳳梨, 酸辣醬, 香燻雞肉 香燻雞肉, 炒青菜, 桂格(Quaker) 燕麥片, 小番茄(葡萄形狀), 葡萄. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 海苔風味調味粉, 水煮蛋, 炒青菜, 馬鈴薯(水煮,不加鹽), 小番茄(葡萄形狀), 即溶咖啡(咖啡粉), 葡萄. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ant5520v
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