Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 37,70g | Prot: 86,81g | Carb: 128,68g.
Colazione: Печень Свиная, Чай, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Pranzo: Уха из Карпа, Блины с Творогом. Cena: Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями, Карп Запеченный. Snacks/Altro: Виноград, Чай, Кофе, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ponkratoval
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