Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1876 kcal
|
Gras: 99,16g | Prot: 113,64g | Carb: 130,67g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Тыквенные Семечки, Семечки, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Миндаль. Pranzo: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Магнит Сыр Пошехонский, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы со Стевией. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di RishaMichurina
|