Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 66,59g | Prot: 62,11g | Carb: 97,01g.
Colazione: Double Fruit Confiture Fraise , Selection Beurre Salé, Tomates Raisins, Beurre d'Amande, Boulangerie St-Méthode Pain Multi-Céréales, Oeuf à la Coque, Lait avec 1% de Matières Grasses. Pranzo: Beurre, Pain Grillé de Blé Entier, Kraft Vinaigrette Balsamique aux Figues, Canneberges Séchées (Sucrées), Salade, Confit de Canard. Cena: Bleuets Congelés, Huile d'Olive, Asperge, Artichaut Cuit (en Conserve), Tomates, Bœuf, Langoustine, Pomme de Terre Rôtie. Di più...
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2278 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di 44penelope
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