Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 57,35g | Carb: 160,69g.
Colazione: Dixie Crystals Dark Brown Sugar, Sun-Maid Natural California Raisins, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quaker Old Fashioned Oats. Cena: Butter, Lagunitas Lagunitas IPA, Asparagus , Mixed Salad Greens, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Steak (Lean Only Eaten), Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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