|
Determinando tu algum negócio, seja firme e a luz brilhará em seus caminhos!
|
92,7 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 65,62g | Prot: 79,03g | Carb: 66,08g.
Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Buritis Queijo Coalho Espeto, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|