Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3220 kcal
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Gras: 132,21g | Prot: 220,77g | Carb: 289,31g.
Colazione: Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Arroz com Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Italac Leite Semidesnatado, Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Panela, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Altro: Integralmedica Whey 100% Pure, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Panela. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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