Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
|
82 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 56,46g | Prot: 111,27g | Carb: 189,11g.
Colazione: Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Pranzo: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная в Соевом Соусе. Cena: Грецкие Орехи, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Snacks/Altro: ВкусВилл Смузи Малина-Ежевика, Бразильские Орехи, Куриное Филе Запеченое в Сметане, Булгур (Вареный), Окей Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|