Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 37,82g | Prot: 84,64g | Carb: 142,38g.
Colazione: Хлебец, Жареное Яйцо, Простой Йогурт, Гранола, Зеленый Чай. Pranzo: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Snacks/Altro: Evian Wasser, Протеиновый Батончик, Кофе, Трубочка со Сгущенкой, Вода. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miirabello
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