Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1198 kcal
|
Gras: 44,36g | Prot: 81,93g | Carb: 116,27g.
Colazione: Sashimi Salmon. Pranzo: Telur Rebus, Tumis Buncis. Cena: Semur Daging, Tempe, Tumis Buncis, Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garuda Kacang Telur. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ayuprima39
|