Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2576 kcal
|
Gras: 93,97g | Prot: 175,17g | Carb: 267,02g.
Colazione: Магнит Сыр Мраморный, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины. Cena: Адреналин Раш Адреналин Раш, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|