Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 35,75g | Prot: 86,25g | Carb: 225,83g.
Colazione: Курага, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке, Чай с Молоком. Pranzo: Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе с Овощами. Cena: Кета, Брокколи. Snacks/Altro: Мандарины, Мандарины, Смузи, Творог 9%, Банан. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aybike282
|