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어제 막국수 두입 먹고 입터져서 이것저것 먹었더니 손과 얼굴의 붓기와 함께 200그람 증량~
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 69,89g | Prot: 17,52g | Carb: 96,81g.
Colazione: Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 에스프레소 커피, 서울우유 무가염 버터. Pranzo: 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, Wasa light rye crispbread, 서울우유 무염버터, 팥, 소금. Cena: Organic Valley 기버터, 밥, 동원 덴마크 사워크림, 라칸토 몽크프룻 스위트너 클래식, 팥, 소금, Aroy-D 코코넛밀크, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), NOW 코코넛가루, Jarrow Formulas MCT Oil, 찐단호박. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Supermercato Shopping - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kimsuk25
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