Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
61 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1459 kcal
|
Gras: 54,99g | Prot: 93,56g | Carb: 156,16g.
Colazione: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Hochland Фетакса, 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Укроп, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Капуста, Морковь, Лук. Cena: 365 Дней Маслины без Косточки, 365 Дней Оливки без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, Помидоры, Китайская Капуста, Сыр Пармезан (Твердый), Чеснок, Зеленый Лук, Укроп, Белый Город Творог Обезжиренный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Altro: Макарун. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катюша14.02.1990
|