Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
103,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 66,98g | Prot: 120,24g | Carb: 172,19g.
Colazione: Mexxi Конфета, Чай, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Pranzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Капуста Тушеная, Тефтели, Хлеб Черный, Грейпфрут (Розовый и Красный). Cena: банан Мини, Обезжиренный Чеддер или Сыр Колби, Хлеб Черный, Чай Несладкий, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Snacks/Altro: Йогурт, Говядина Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Груша, Запеченная или Жаренная Рыба. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilami777
|