Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2166 kcal
|
Gras: 81,66g | Prot: 114,37g | Carb: 243,98g.
Colazione: Mondelez Какао*, Casein Slow-Release, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Конти Конфеты Живинка, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Тюменьмолоко Творог 5%. Pranzo: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Пятерочка Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Красный Октябрь Трюфель, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Голден Яблоко, Binggrae Чипсы Крабовые. Cena: Белебеевский Сыр Belster, Doppel Herz Омега-3, Монетка Гречка, Love Is Жевательная Конфета, Фармстандарт Ферро Гематоген, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сладкий Красный Перец, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Конти Конфеты Живинка, Молоко Экомол 2.5%. Snacks/Altro: Casein Slow-Release. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|