Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1953 kcal
|
Gras: 57,07g | Prot: 160,53g | Carb: 211,86g.
Colazione: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста. Pranzo: Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гречка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Морковь, Лук, Куриное Филе, Редька, Капуста Белокочанная. Cena: Heinz Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Ильинка Цветная Капуста Быстрозамороженная, Кабачки. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье "Творожный Кекс", Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад, Bombbar Джем Манго-Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Simonochka01
|