Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1026 kcal
|
Gras: 43,22g | Prot: 89,48g | Carb: 69,99g.
Colazione: Сыр Российский, Вареное Яйцо. Pranzo: Сметана , Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь, Печень Говяжья, Булгур (Вареный). Cena: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Печень Говяжья, Шпинат, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Салат Овощной со Сметаной, Карусель Пирог с Вишней. Di più...
|
|
410 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Apple Health - 21 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 140692
|