Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1374 kcal
|
Gras: 56,99g | Prot: 74,99g | Carb: 141,70g.
Colazione: Увелка 4 Злака Хлопья с Пшеничными Отрубями, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%. Pranzo: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной. Di più...
|
|
2399 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|