Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2325 kcal
|
Gras: 124,26g | Prot: 140,68g | Carb: 157,44g.
Colazione: Помидоры Черри, Шампиньоны, Яичница, Травяной Чай, Глобус Булочка с Маком. Pranzo: Сыр Голландский, Морковь по-Корейски, Копченый или Вяленный Бекон, Дымов Колбаса Молочная, Здоровая Ферма Колбаса Полукопченая Рубленая, Батон, Сахар, Американо. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Батон. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tyshkanchik-k
|