|
Неделю на пп +5 дней в зале
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 96,15g | Carb: 74,64g.
Colazione: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Бурый Рис Отварной, Семга на Гриле. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Altro: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Яблоко Желтое. Di più...
|
Calando 5,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lesya-56
|