Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2778 kcal
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Gras: 92,30g | Prot: 167,39g | Carb: 317,27g.
Colazione: Vis Confettura Extra Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Noci Sgusciate, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, Caffè, Anacardi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Granarolo Mozzarella Light, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Sugo di Pomodoro. Cena: Pane Multicereali, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Ekorigin Gallette 100% Mais Integrale, Dal Salumiere Speck Affettato, Pane Multicereali. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di umberto.agosto
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