Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
706 kcal
|
Gras: 29,81g | Prot: 76,17g | Carb: 33,06g.
Colazione: Арла Сыр Натура Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Сметана 10%, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tchukmaryova20
|