Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 63,65g | Prot: 88,56g | Carb: 246,44g.
Colazione: Paulig Кофе, Наполеон ПП, Parmalat Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Clever Масло Сливочное, Годжи, Ого Семена Льна, Биопак Семена Чиа, Шугарофф Клетчатка с Ягодами Годжи, Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Globus Горошек Зелёный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Чечевица с Курицей и Овощами, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Cena: Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Altro: SPAR Пирожное Медовое, Банан. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cova9089
|