Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 74,70g | Carb: 117,78g.
Colazione: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сырники Диетические. Pranzo: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". Cena: Клементины, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом, Груша. Snacks/Altro: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Peli_1984
|