Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 48,52g | Prot: 58,43g | Carb: 135,20g.
Colazione: Wagon Wheels Jammie, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Pranzo: Сырой Овощ, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Щи, Салат из Свеклы с Черносливом. Cena: Глинтвейн, Азбука Вкуса Спринг-Роллы Вегетарианские, Токио Сити Мисо Суп. Snacks/Altro: Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BerdManu
|