Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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314 kcal
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Gras: 8,19g | Prot: 14,36g | Carb: 44,93g.
Cena: Air (Botol), Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Altro: Fitbar Fruits Fitbar. Di più...
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1281 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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