Diario di Haris26, 18 mar 19

W końcu coś się ruszyło
88,4 kg Perso fino ad ora: 10,2 kg.    Rimanenti: 13,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1768 kcal Gras: 68,30g | Prot: 106,13g | Carb: 173,43g.   Colazione: Kaminiarz Boczek Gotowany, Fasti Ser Topiony Emmentaler, Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami. Pranzo: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Cena: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Smakowita Margaryna. Di più...
2608 kcal Esercizio: Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 52 minuti. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Haris26


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.