Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 24,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 82,20g | Carb: 96,99g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Red Onions, Newman's Own Lite Italian Dressing, Carrots, Cherry Tomatoes. Cena: Lagunitas Lagunitas IPA, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Asparagus, Blue Cheese, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Altro: Chocolove Chilies & Cherries in 55% Dark Chocolate. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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