Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
119,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
460 kcal
|
Gras: 15,02g | Prot: 46,09g | Carb: 36,56g.
Colazione: Tavuk Göğsü, Çay Şekerli, Siyah Zeytin. Cena: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yusuf bekmez
|