Diario di @Ksyusha, 26 ott 16

Об гр132.об тал132об бед135
111,6 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 51,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

964 kcal Gras: 44,53g | Prot: 62,66g | Carb: 78,71g.   Colazione: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лук, Зеленый Перец, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Di più...
3304 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di @Ksyusha


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.