Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
938 kcal
|
Gras: 48,83g | Prot: 59,94g | Carb: 62,79g.
Colazione: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Pranzo: Turşu, Ceviz, Tavuk Göğsü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Fırında Köfte, Knorr Çabuk Çorba Yayla. Snacks/Altro: Fındık, Badem, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ekmecik Kepekli Galeta. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leyla__oz
|