Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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126 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2595 kcal
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Gras: 112,76g | Prot: 127,45g | Carb: 268,31g.
Colazione: Queijo Coalho, Davaca Manteiga, Ovo, Banana da Terra. Pranzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Leite (Leite Integral), Davaca Manteiga, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maratá Achocolatado Instantâneo, Ovo, Leite (Leite Integral), Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arnaldofjr
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