Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 52,79g | Carb: 134,21g.
Colazione: Serabi. Pranzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Cena: Risoles. Snacks/Altro: Garuda Kacang Kulit. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Muchtaro
|