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體脂36.6 M-6 F-30.8
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 30,74g | Prot: 142,57g | Carb: 87,10g.
Colazione: 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋. Pranzo: 小卷, 海帶, 高麗菜, 木耳, 雞胸肉. Cena: Costco 冷凍鱸魚, Costco 有機花椰菜. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 糖霜檸檬蛋糕bar, Costco 莫恩斯特乾酪, Costco 原味貝果, Meta 纖維粉. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yuzaamada
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