Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2019
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79 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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605 kcal
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Gras: 9,97g | Prot: 17,23g | Carb: 117,75g.
Colazione: Café, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão, Hortelã, Acerola, Mamão Papaia, Melão Amarelo, Couve Manteiga Crua. Pranzo: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras, Repolho, Alface Romana, Tomates. Cena: Mamão Papaia, Orgânico Banana Marmelo. Snacks/Altro: Maçã, Melão Amarelo. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di arletegl
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