Diario di Anindah Nurhatifah, 19 mar 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
56 kg Perso fino ad ora: 1 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

895 kcal Gras: 36,20g | Prot: 41,08g | Carb: 106,56g.   Colazione: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, So Good Chicken Nugget Original, Tomatoes, Fried Egg. Pranzo: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, So Good Chicken Nugget Original, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tomatoes, Cucumber, Tomatoes, Fried Egg, Tumis Kacang Panjang. Cena: Cucumber, Tumis Kacang Panjang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked) . Snacks/Altro: Arnott's Nyam Nyam Teddy, Fuji Apples. Di più...
1370 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 1,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Anindah Nurhatifah


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