Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
47,4 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 107,58g | Carb: 164,90g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Hochland Сыр Творожный Cremette, Сыр Голландский, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Белый Рис, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Domat Фасоль Белая, Капуста Белокочанная, Сыр Голландский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Белый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Любятово Хлебцы с Гречихой, Сыр Голландский, Il Primo Gusto Mozzarella, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|