|
ура-ура 💕
пора ставить цель в 51 кг?
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
820 kcal
|
Gras: 32,56g | Prot: 37,50g | Carb: 103,54g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молочные Горки Творог 3%. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Макарун, Банан. Di più...
|
|
1684 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
19 mar 19 da utente: fly_rina
|
Нет предела совершенству - говорит зеркало 😂
А на самом деле, все ок)
19 mar 19 da utente: Alena_Chernysh
|
тогда решать вам 😊 главное чтобы было комфортно
19 mar 19 da utente: fly_rina
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|