Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 49,87g | Prot: 74,32g | Carb: 75,33g.
Colazione: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Uni Dan Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Жареная Говядина (Только Постное), Укроп, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Фасоль (Консервированная). Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Бузулукское Молоко Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Вода. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|