Diario di Katetun, 19 mar 19

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019

51 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 19 marzo 2019:

272 kcal

Gras: 2,92g | Prot: 4,44g | Carb: 60,05g. Colazione: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой). Cena: Prime Star Блинчики с Грибами и Картофелем. Snacks/Altro: Конфета. Di più...

1778 kcal

Esercizio: Allenamento a circuito - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,8 kg a Settimana

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