Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 82,23g | Prot: 121,47g | Carb: 199,92g.
Colazione: Пассим Пшено Шлифованное, Doppel Herz Омега-3, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Конти Конфеты Живинка, Союзная Марка Подушечки с Шоколадной Начинкой, Голден Яблоко, Myprotein Impact Whey Protein, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Белебеевский Сыр Belster. Pranzo: Oreo Oreo Strawberry Cheesecake, Азбука Вкуса Икра Горбуши, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ржаной Хлеб, Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Хлебный Спас Имбирное Печенье, 365 Дней Арахис Необжаренный, Голден Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Cena: Пятерочка Апельсин, Doppel Herz Омега-3, Добрый Томатный Сок без Сахара, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Салат из Фасоли**". Snacks/Altro: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Mondelez Какао*, Casein Slow-Release, Добрый Томатный Сок без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|