Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 32,35g | Prot: 133,65g | Carb: 236,98g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Good Food Инжир Сушеный, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pranzo: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Куриная Печень, Гречка Отварная. Cena: Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Первым Делом Хлеб Белый, Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Апельсин, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sh.vero
|