Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 67,94g | Carb: 158,21g.
Colazione: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Bio Баланс Кефирный 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин. Pranzo: Hortex Мексиканская Смесь, Националь Булгур. Cena: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Globus Фасоль Красная Консервированная, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленое Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Каждый День Грецкие Орехи . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lata2000
|