Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 37,16g | Prot: 85,47g | Carb: 120,11g.
Colazione: Кофе с Молоком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. Pranzo: Окунь Речной, Изюм (без Косточек), Чечевица Вареная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Конфета, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nataliy1985
|