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Et voilà, petit encouragement! Yes!
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 63,81g | Carb: 157,94g.
Colazione: Clafoutis, Danone 1919 Yaourt Saveur Citron (Danone), Gâteau de semoule, Café, Lipton Thé Caramel, J.D. Gross Noir Dégustation 70% Framboise. Pranzo: Casino Fromage Frais 0% Saveur Vanille, Mandarine, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Pain, Sucrine, Casino Filet de Poulet Doré au Four, Aldi Vinaigre Balsamique, Carottes râpées, Tomates Cerises, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère. Cena: Casino Ketchup Light, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Maggi Arôme Saveur, Tomates Cerises, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Riz cro ondes, Oeuf. Di più...
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2038 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 24 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Step (Stepper) - 12 minuti, Canottaggio - 13 minuti, Qi Gong - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Coucou ben c'est super 👌 bonne journée à toi 😊 😉 😘
19 mar 19 da utente: princesse1977
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Oui, hein, ça rebooste!
Sauf que j'ai piqué la part de gateau de semoule de mon chéri mdr....
Bonne journée également!!!!
Bisous
19 mar 19 da utente: lolo3925
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Bon on a droit hihi de se faire plaisir surtout la part de son homme 😁😋😍
19 mar 19 da utente: princesse1977
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Bon, il a pas du tout apprécié, le pauvre oups....
19 mar 19 da utente: lolo3925
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Quand on aime on partage 🤣🤣😍😍😍😘😘
19 mar 19 da utente: princesse1977
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tu as pas tort! et lui, il est pas au régime et il pousse avec une brioche chinois
19 mar 19 da utente: lolo3925
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Storia del Peso di lolo3925
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