Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 110,08g | Prot: 79,84g | Carb: 8,78g.
Colazione: Bozbeyi Ezine, Zeytinyağı, Superfresh Ispanak, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Cena: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Razor138
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