Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3192 kcal
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Gras: 69,49g | Prot: 252,18g | Carb: 389,67g.
Colazione: Banana Nanica, Nescau Achocolatado em Pó, Growth Supplements Albumina (14g), Italac Leite Semidesnatado. Pranzo: Arcor Butter Toffees Chocolate, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Chuchu Cozido, Couve Refogada, Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Broa de Milho, Abobrinha Refogada, Acém Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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