Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2019
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 120,25g | Carb: 143,16g.
Colazione: Пискаревский Молоко Особое 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Молочная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pranzo: Аланталь Сыр Легкий 17%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%. Cena: Fish House Филе Трески, Хлеб Насущный Клюквенный Морс , Груша, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jkuz11
|